Toata lumea stie cate beneficii are inotul pentru sanatatea organismului uman. Bineinteles, cu cat este inceput mai repede, cu atat mai multe beneficii vor exista pentru sanatate. Iar acest lucru este valabil si in cazul copiilor, care vad inotul nu doar ca pe o activitate, ci mai mult ca pe o distractie.
Copilul poate incepe sesiunile de inot inca de la cateva luni, insa este necesar sa te pregatesti temeinic de la detaliile marunte si pana la cele mai consistente. In urmatorul articol vom dezbate cateva dintre avantajele pe care le are inotul pentru copii, precum si ce aspecte sa urmaresti cand il pregatesti pe cel mic pentru prima lectie de inot.
Beneficiile inotului pentru copii
Dupa cum spuneam anterior, copiii pot incepe sa inoate de la cateva luni, inainte de a implini un an de viata. De aceea, inceperea acestei activitati acvatice este o ocazie potrivita pentru a contribui la dezvoltarea atat fizica, cat si psihica, intr-un mod armonios. Daca esti mamica, cu siguranta stii ca bebelusul se misca putin mai greu in primele luni de viata pe sol. In apa, in schimb, situatia se prezinta diferit, in sensul ca bebelusului ii este mai usor sa se miste in apa.
In cadrul sedintelor de inot, musculatura corporala este solicitata in totalitate, iar activitatea aparatului locomotor este una dinamica, intrucat apa nu confera un sprijin solid. Acest lucru duce la complexitatea miscarii bebelusului, fapt ce determina intensificarea procesului de crestere in lungime.
Cu siguranta, copiii mai mari care au deja o experienta privind inotul, efortul de a mentine o pozitie orizontala in apa este mai scazut, iar, astfel, este ameliorata activitatea sistemului respirator si cardiovascular.
Cum il pregatim pe cel mic pentru lectia de inot
Cand vine vorba de pregatirea celui mic pentru prima sedinta de inot, trebuie sa tii cont de mai multe aspecte, printre care urmatoarele:
- Echipament adecvat
Acesta este primul pas pentru a reusi sa ii asiguri celui mic o prima experienta acvatica placuta, fara probleme. Un costum de baie este piesa esentiala, alaturi de casca de inot si ochelarii de protectie. Insa, acestea nu sunt suficiente, ci mai trebuie cateva elemente-cheie, unul dintre acestea fiind vesta de inot, pe care o gasesti in stocul nostru diversificat de produse, la un pret accesibil fiecarui buzunar.
De asemenea, incaltamintea de inot pentru bebelusi nu poate sa lipseasca de la nicio lectie de inot, fiind un articol cu o mare importanta. Aceasta piesa o poti gasi, de asemenea, in stocul nostru, in culori si modele atractive pentru bebelusi, fiind realizata din materiale de inalta calitate, special pentru o siguranta sporita a celor mici.
- Alegerea unui instructor potrivit
Aceasta alegere este una cu o mare importanta, iar in acest sens este necesar sa cauti un instructor avizat, cu o experienta vasta in privinta lucrului cu copii. De preferat este sa optezi pentru un instructor a caror metode de invatare sa implice joaca. Mediile de invatare prietenoase si sigure sunt propice pentru copii si ii poate ajuta, de asemenea, sa isi infranga frica de apa.
- Pregatirea emotionala a copilului
Acest aspect este mai important decat ai crede si consta, in principal, in asigurarea celui mic ca lectiile de inot sunt sigure si distractive, in acelasi timp, si de faptul ca instructorul ii va fi alaturi in fiecare moment.
Asadar, iata ce trebuie sa ai in vedere inainte de prima lectie de inot a bebelusului tau, iar daca bifezi toti acesti pasi, poti fi sigura ca cel mic va avea o prima experienta acvatica de neuitat.
